Como eliminar el acné con dietas curativas

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Como eliminar el acné con dietas curativas. Annemarie Colbin, en su libro “Food and Healing”, describe que las dietas en sí mismas, incluso las dietas curativas, no son una cura. A menudo funcionan, pero su camino hacia la salud es en realidad un producto de apoyo a los procesos de curación del cuerpo.

Su punto de vista sobre las condiciones de la piel como el acné es interesante.

Ella ve el acné como resultado de los órganos regulares de eliminación, los riñones y los pulmones, al no poder eliminar toda la materia tóxica que ingerimos.

Opina que varios alimentos, como los que conforman lo que ella llama la Dieta Estadounidense Estándar, ponen demasiado énfasis en la capacidad de nuestro cuerpo para procesarlos, al menos si aparecen síntomas de mala salud como el acné.

Ha descubierto a partir de sus propias observaciones que un cambio en la dieta a menudo aclara incluso los tipos grandes y violáceos de acné. Tambien encontró esto con sus propias experiencias con el acné. Annemarie dice que lleva entre diez días y tres meses trabajar.

Annemarie describe el acné como dos causas principales en su enfoque.

El primero está asociado con grasas, proteínas y exceso de azúcar. Aquí recomienda eliminar alimentos como leche, queso, helado, carnes grasas, nueces y mantequilla de maní. La segunda categoría está asociada con lo que ella llama exceso de agua mineral, término que utiliza para describir todas las sustancias extraídas de su contexto natural. Ella menciona la sal yodada, o incluso multivitaminas o suplementos como las algas marinas. Esto es en gran medida una relación personal, ya que lo que afecta negativamente a una persona puede no serlo para otra.

Equilibrio!

El vínculo entre el exceso suplementos vitamínicos se relaciona con la idea de equilibrio de Colbin, que es que un sistema vivo siempre busca volver al equilibrio.

Los libros de texto de anatomía y fisiología incluso definen los procesos del cuerpo de esa manera, y sin duda es una idea común en los sistemas naturales de salud, especialmente en la medicina tradicional china (MTC). Colbin escribe que el exceso de minerales y suplementos conducen a una mayor necesidad de macro nutrientes, proteínas, grasas y carbohidratos.

La sal también está en esta categoría. La idea es que estas vitaminas y minerales, extraídos del contexto de los alimentos en sí mismos, harán que el cuerpo anhele alimentos reales para crear una sensación de equilibrio. Si tenemos una multivitamina en las comidas, dentro de la RDA, no creo que esto vaya a presentar un problema. <

Dado que nuestros alimentos a menudo se agotan de la gama de nutrientes esenciales que normalmente tendrían si se cultivaran orgánicamente y en suelos densos en nutrientes. Pero ciertamente es un argumento a favor de abordar los suplementos nutricionales de manera equilibrada también. Algunas personas erróneamente piensan que más es mejor. Esto ilustra claramente que no lo es.

Referencias: Annemarie Colbin, Food As Healing (Ballantine Books, Nueva York)

Simon Mills, The Essential Book Of Herbal Medicine (Penguin Arkana)

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